Czym jest Cyfrowy Dobrostan
-
Korzystanie z telefonu świadomie i wtedy kiedy Ty masz na to ochotę.
-
Stan komfortu i zadowolenia z obecności technologii w życiu codziennym
-
Zrozumienie jak z pomocą technologii można manipulować naszymi zachowaniami
Dla kogo jest kurs
-
dla ludzi, którzy chcą mniej lub mądrzej korzystać z technologii,
-
dla zmęczonych ciągłymi powiadomieniami i wszechobecnym autodtwarzaniem
-
dla osób, które chcą mieć kontrolę nad technologią, bez uciekania od niej w Bieszczady
-
dla rodziców, którzy chcą być uczciwym przykładem dla swoich dzieci
lista materiałów:
- O czym będzie ten kurs i jak wyciągnąć z niego jak najwięcej?
- Cyfrowa diagnoza
- Dlaczego cyfrowy świat jest tak wciągający?
- Jak odzyskać kontrolę? Ustawienia smartfona
- Jak odzyskać kontrolę? Media społecznościowe
- Jak odzyskać kontrolę? Gry mobilne
- Jak wyjść z bańki informacyjnej bez opuszczania mediów społecznościowych?
- Aplikacje, które mogą Ci pomóc
- Cyfrowy dobrostan a samopoczucie fizyczne
- Cyfrowy dobrostan z dziećmi
- Cyfrowy dobrostan w pracy zdalnej